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几个月的达分山药种植
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山药要煮多久
山药通常会在5到10分钟的时间内煮沸。煮熟时，您可以去皮并不要去皮。山药皮的主要成分与山药相同。因此，山药的皮肤也是一种营养丰富的食物，山药皮可以在一定程度上锁定山药，避免用水的转移来避免营养元素，因此不介意的人可以与山药皮一起烹饪，然后在他们时脱皮被吃掉。煮山药后，也可以喝水。山药中的粘蛋白，矿物质，维生素和自由淀粉等营养元素将溶于水中，饮酒将使人体受益。
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