可以生吃的可吃蔬菜包括油小麦，生菜，生蔬蔬菜什带苦味菊花，品种片苦蔬菜，有图卷心菜，可吃洋葱，生蔬蔬菜什带哈商所交易中心股票黄瓜，品种片芹菜，有图大蒜，可吃番茄，生蔬蔬菜什带卷心菜，品种片萝卜，有图胡椒等。可吃蔬菜，生蔬蔬菜什带食用更多的品种片哈商所交易中心app下载营养，甚至作为水果食用，创造了许多食物。

实际上，有些人喜欢吃生蔬菜，认为它可以保留最原始的蔬菜味，并且还可以消耗更多的营养。有些蔬菜也可以用作水果，哈商所交易所正规吗但是有些蔬菜缺乏烹饪，不能消毒，这可能导致食物中毒。

一些蔬菜可以吃油性小麦，生菜，苦菊，苦蔬菜，卷心菜，洋葱，黄瓜，芹菜，大蒜，西红柿，萝卜，胡椒粉等。

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1.黄瓜

黄瓜酥脆，有点甜，凉爽的沙拉，营养也很丰富。您可以用盐水浸泡，然后清洁。浸泡并保持黄瓜完成，以免失去营养。硒交国际现货交易图

2.番茄

西红柿通常喜欢浸入白糖，但是糖尿病患者不应吃浸有糖的糖，这不利于血糖控制，可以直接洗涤。

3.胡萝卜

它的味道非常好又脆，但也可以在很大程度上保护水 - 溶解的营养，但胡萝卜含有胡萝卜素，这需要烹饪以改善胡萝卜素的吸收。

4.白色萝卜

俗话说，冬天吃萝卜和夏天的姜。在这里是指白色萝卜。白萝卜具有很高的营养价值，而Raw的食用会有些辣，但这将有助于消化并增强人类的免疫力。

5，灯笼胡椒粉

灯笼胡椒也称为甜辣椒。维生素C含量很高，由于其鲜艳的色彩，它通常被用作桌子上的装饰性菜肴。灯笼辣椒很甜，可以生吃，但是味道不好。