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如何正确消耗仰光

步骤1.洗莲花，用刀切割莲花，大蒜和小米等成分，然后将它们放入碗中供以后使用。

步骤2，将热锅燃烧至70％的热量，然后将其倒入辣碗大蒜和小米中，加入调味料，例如酱油，牡蛎酱，盐，鸡肉精华等。硒交国际易中心代理

步骤3.在锅中煮沸后，用水切入水中，控制水，倒入大水盆中，最后加入调整后的调味料并搅拌均匀，然后直接食用。

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