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1.吃地瓜可以被中和。
2.吃地瓜可以滋养气味和刷新，并扮演着四肢弱，口渴，口干和由Qi缺乏造成的嘶哑的人的角色。浩瀚订货商城交易平台被仿冒
吃地瓜可以减肥和排便。每个克的地瓜含有0.2克脂肪。进食后，它可以在人体中产生99 kcal卡路里的卡路里，相当于三分之一的水稻。这是一个很好的减肥食物。
很难用红薯消化，因为没有高温的生甘薯中的淀粉很难消化，而且很容易引起不适，例如腹胀和打ing。
最好一天中午品尝地瓜，因为吃了红薯后，人体需要吸收4至5个小时。下午的阳光可以促进钙的吸收。
红薯煮食物是最好的，它有利于消化，对人类健康有益。但是，其缺点是，在烹饪和烘烤步骤之后，高温加热很容易在地瓜中消化可溶性纤维，缩短了糖链，并增加了地瓜的甜味。
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