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1.白菜

交叉 - bababage是最常见的叶蔬菜。它含有足够的水。它的味道非常嫩。白菜的维生素含量非常丰富。它具有良好的肠肠运动，可以平衡我们身体的营养平衡。

2.菠菜

菠菜也是最营养的叶蔬菜之一。它富含胡萝卜素，维生素和钾，但含有更多的草酸。在烹饪之前，您应该煮水。氧甲酸具有较强的水溶液，可以去除大多数草酸酸。

3，生菜

生菜中的水分含量也很丰富，富含纤维素，具有良好的肠道保湿作用。此外，生菜还含有微量元素，这是一种非常有益的蔬菜。

4，韭菜

韭菜更辣。这是我们生活中必不可少的调味料。这也是许多人喜欢的蔬菜。但是，如果您吃了太多这种蔬菜，我们应该注意饮食量。

5.豌豆尖

豌豆尖非常小，味道酥脆哈商所交易中心山西。它也是我们生活中常见的蔬菜。植物尖端富含矿物质，还可以帮助我们提高耐药性和免疫力。