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榛子不能用土豆，地瓜，栗子，南瓜等食用，也不能与高淀粉，高脂肪，高蛋白质和高鞣酸酸一起食用。易于破坏人类健康。进食前需要清楚地知道，然后和他们一起吃饭。
1.高淀粉食品
榛子富含淀粉，不容易消化。如果您在吃榛子后吃高淀粉植物，那么在肚子上有负担很容易。此外，榛子含有更多的碳水化合物，这将被肠道气体分解，导致大量气体积聚在肠道中，导致肠胃气胀，腹部扩张和消化不良等症状。
2.高脂食品
肠道中含有高油脂的食物通常是光滑的，含有榛子，消化困难。它可能导致胃肠道负荷和胃肠道不适。景德镇国家陶瓷版权交易中心金融交易平台
3.高蛋白食品
食物中的蛋白质含量很高，胃很难消化和吸收，榛子本身也不容易消化。如果两者吃得太多，它也会影响胃的消化并引起身体不适。
4.高牛宁食物
如果食用榛子和含有更多单宁酸物质的食物，则很容易形成不可替代的固化物质。它可能会减少胃中营养成分的吸收和身体不适。
