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如果要清洁菠菜中的昆虫，可以在水中加入适当数量的面粉，搅拌，加入菠菜，浸泡10分钟，然后取出菠菜以清洁。

如果您想清洁菠菜上的农药，可以用米饭洗净，因为米饭可以在蔬菜皮肤上分解农药残留物。清洁后，用自来水将其冲洗几次。

无论您如何吃菠菜，烹饪，油炸，油炸或汤，都必须使用沸水进行漂白，以便您可以去除内部大多数草酸，这不仅保留了其他维生素，而且还没有涩味的味道。

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