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马铃薯碳水化合物吗？

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马铃薯碳水化合物含量

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图杜组成内容

有许多类型的土豆，例如普通土豆，地瓜，地瓜，紫色土豆，木薯，塔罗和山药。各种各样的土豆含有不同的营养：

1.它富含淀粉，高于谷物，尤其是木薯生产的淀粉很容易消化，适合婴儿和患者。

2.它富含纤维元素，是大米的3?3.2倍。马铃薯食品中含有纤维素，半纤维素，果胶等食品纤维，有利于肠腐蚀性和食物消化。

3.它含有带维生素的谷物食品。

4.包含大量矿物质。马铃薯食品的含量很高，是谷物的5?10倍。

5.马铃薯食品包含特殊的营养健康成分，例如粘附，可以防止心血管系统加速血液循环。