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什么水果是抗氧化剂和抗衰老

草莓是最抗衰老的水果。它含有各种水果酸，维生素和矿物质，可以滋润皮肤，增强皮肤弹性和抗衰老。此外，还有抗衰老水果苹果，蓝莓，石榴，葡萄，猕猴桃等

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1.柠檬

柠檬可以发挥良好的美容效果，它也富含钙，可以改善皮肤质量并达到美容效果。如果您坚持每天喝一杯柠檬水，您的皮肤看起来会很公平且半透明。

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2.火力

火龙果中包含的维生素C可能会产生不可避免的美容效果。它也富含花色苷，可以抵抗衰老的问题，并使皮肤看起来坚硬和柔韧。

3.樱桃

樱桃富含维生素C，可以滋润皮肤，抵抗神秘色素的原因，并使皮肤变白硒交国际易中心官网。樱桃也富含铁，可以改善肤色并使皮肤变得清晰，玫瑰色和弹性。

4.葡萄柚

葡萄柚不仅富含维生素C，而且葡萄柚还含有维生素P。这种维生素可以使毛孔变薄并看起来更美丽。

5.葡萄

葡萄的营养价值也很高。它含有大量的维生素并具有抗氧化作用，因此食用更多的葡萄可以有效地延迟人体各种器官的衰老。

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