热水果：适合冷宪法

榴莲，什水宿迁所交司签朱朱伯

温度水果：适用于冷宪法

芒果，果热刑事，或温哈商桃子，易中约福龙，心找红色毛丹，利好景德镇国家陶瓷版权交易中心交易app桃子，什水宿迁所交司签栗子，果热shakya，或温哈商椰子肉，易中约福kumquat，心找kumquat，利好black李子，什水宿迁所交司签樱桃，果热红色日期，或温哈商红色日期，

李ZI（略温暖）

中性水果：适合各种宪法

百香果，柠檬，番石榴，鳄梨，菠萝，葡萄，莲花雾，橙色，甘蔗，木瓜，橄榄，李子，李子，印度朱孔

凉爽的水果：适用于热构造

火力水果，梨，苹果，食堂，芒果，葡萄柚，草莓，香菜

冷果：适用于热构造

番茄（有点冷），西瓜，香蕉，猕猴桃，瓜，葡萄柚，橙，柿子，椰子水，桑树

热水果，中药术语是指高卡路里和高糖的水果。

例如：Jujube，Hawthorn，Cherry，Pomegranate，Lychee，绿色水果，榴莲，木瓜，普通话，银杏等是温暖的水果。

凉爽的水果是指冷果。它具有缓解和热量的作用，但不要吃更多，否则它将对身体有害。肉类的九龙商品交易网水果大多是冷的，例如梨和各种瓜。

例如西瓜，梨，香蕉，猕猴桃，柿子，香菜，瓜，果果，葡萄柚，等等。

扩展信息

在正常情况下，寒冷和热量可以与食物的颜色，味道和生长环境的各个方面区分开。

1.颜色是绿色和寒冷的，颜色是红色和温暖的

绿色植物靠近地面并吸收地面水分，因此很冷，例如绿豆，绿色蔬菜等。带有红色的植物，例如胡椒，枣，石榴等。尽管它们靠近地面，水果可以吸收更多的阳光，因此性爱很热。

2.苦味的食物很冷，甜食很热

苦味和酸味的食物很冷，例如苦瓜，苦蔬菜，芋头，李子，木瓜等。，柿子，石榴等。

3.水生植物很冷，土地上的植物很热

老挝，海带，海藻等很冷。食物在陆地上生长，例如花生，土豆，山药，姜等，因为它们长时间埋在土壤中，水很少，所以很热。

- 果实

- 热水果

人们的每日1分钟教您区分食物是冷还是热量

水果冷却和热温清单

　水果冷却和热温清单，有越来越多的水果，不同季节中不同的水果会有所不同，许多水果都在寒冷的热温下。不同的身体人员适合饮食。Essencelet's共享最酷，最温暖的温暖清单。

水果清单清单，表1

　 1.水果清单冷热

　 1.冷果：

　西瓜，芒果，瓜，梨，香蕉，九龙商品交易机构号猕猴桃，柿子，猕猴桃，瓜，椰子，椰子，果实等。

　 2.温度水果：

　苹果，葡萄，甘蔗，百香果，柠檬，番石榴，菠萝，木瓜，橄榄，菠萝，芒果等。

　 3.热水果：

　Litchi，Peaches，Longan，Cherry，Jujube，Durian，Orange，Orange，Citrus等。

　 第二，果实适合人群

　 1.冷水果：缓解热量和热量

　冷果很冷，有助于缓解热量并清除热量。对于真实的消防疾病，例如红眼睛，牙龈，酸痛，口渴，短凳子，红色舌头，黄色的舌头，黄色和干燥等。它具有良好的缓解作用。

　合适的人群：固体宪法

　一般来说，夏天有固体热量的人很强大，交感神经占主导地位，出汗，经常被脸红，口干，易怒和容易。在夏天，他们喜欢吃寒冷的东西。

　此外，胃肠道功能不佳的老年人和儿童不适合食用冷果。如果您真的想吃饭，午餐后和晚餐前可以少吃东西。

　 2.温度水果：支持人

　温暖的水果相对宁静，适合大多数人吃饭，并且在养育人中起着一定的作用！通常可以吃温度的水果。

　合适的人群：各种宪法

　温暖的水果更温顺，吃冷底的人不会剧烈反映。这样的水果适合所有人吃。

　 3.热水果：滋养感冒

　这些水果具有温暖和补充的作用，消除了冷和补充缺乏症，消除了冷疾病，增加了人体的热量以及促进人体能量代谢。

　合适的人群：缺乏症和寒冷宪法

　对于那些体质不足的人，其气功缺乏症和脾脏缺乏，基础代谢率低，体内产生的卡路里较少，即使在夏天，四肢也很冷。

　相比之下，这样的人比普通百姓更白，他们非常渴望，不喜欢与冷事物联系，包括进入空气条件的房间。寒冷的。

　 第三，吃健康的水果，记得在6点钟入狱

　 1.注意大量

　无论果实的果实如何，都必须控制控制量：过多的冷果实会导致胃冷和腹泻；热水果很容易引起火；平衡。

　胃的能力是可以肯定的。摄入过多的水果也会导致其他营养素（例如丁香食品和蛋白质）的摄入量。

　 2.注意水果匹配

　实际上，水果也可以是“冷和热的”。例如，榴莲在火上吃得太多。好方法是匹配Mangosteen。Mangosteen被称为“水果女王”，其特征是清除热量和去除热量。泰国人在吃榴莲后通常有一些习惯吃芒果。

　 3.注意进食

　例如：吃少女时，准备一小碗淡盐水。剥去荔枝皮革后，进食前将荔枝浸入盐水中，这可以达到减少火力的作用。此外，进食前还将菠萝浸入盐水中半小时。

　 4.根据身体健康吃饭

　有实际热量宪法的人会吃更多的冷果。体质不足的人会注意更多温暖的水果。

水果清单酷血液学表2 2

　 如何区分水果的寒冷和热度

　从传统中药的角度来看，食物分为五个性别，通常是五个男女的扁平，冷，冷，温暖和热的性别。豆类，真菌等在豆腐以及冬甜食品和丝瓜中更常见。Cold食物是苦瓜，番茄，西瓜

　 扁平食品是：

　米饭，大豆，黑芝麻，花生，土豆，卷心菜，卷心菜，胡萝卜，胡萝卜，洋葱，黑色真菌，柠檬猪肉，主题，鸡蛋，蛋，鲤鱼，cat鱼，loach，loach，loach，loach，黄色的克罗克，cat鱼日常生活也属于扁平食品。

　 酷食：

　荞麦，玉米，白萝卜，冬甜，蘑菇，芹菜，生菜，菜籽，橙色，苹果等。

　 冷食：

　小米，绿豆，海带，绿豆芽，苦瓜，番茄，黄瓜，香蕉，西瓜，瓜，等等。

　 温暖的水果：

　jujube，栗子，桃子，杏子，long，litchi，樱桃，石榴，菠萝等。带有热宪法的人应以适当的量吃此类水果。冷果：谨慎使用冷宪法的人。柑橘，橙，钻石，香蕉，悉尼，柿子，百合，西瓜等。植入水果：葡萄，木瓜，橄榄，橄榄，李子，李子，李子，loquats，loquats，hawthorn，apples等。中药强调平衡，阴和阳和解，因此，宪法的人应该吃更多的冷食和冷宪法的人，自然会吃更多的温暖食物。

　 我什么时候应该吃，什么类型的水果？

　 冷水果 - 释放热量和热量

　1.典型的代表：西瓜，芒格斯汀，瓜，梨，香蕉，猕猴桃，柿子，香蕉，猕猴桃，瓜，瓜，椰子，果实，果实等。

　2.冷果很冷，有助于缓解热量并清除热量。对于真实的火，例如红眼睛，牙龈酸痛，口渴，短凳子，红色舌头，黄舌，黄色干等。这种疾病具有良好的缓解作用。

　 温度水果 - 收养最多的人

　1.典型的代表：苹果，葡萄，甘蔗，百香果，柠檬，番茄，菠萝，木瓜，橄榄，橄榄，菠萝，芒果等。

　2.温度果实相对宁静，大多数人都可以吃。可以食用的温度水果。这些水果具有温暖和补充的作用，消除了寒冷和补充缺乏症，消除了冷疾病，增加了人体的热量，并促进人类能量代谢代谢。

　 热水果 - 寒冷和身体

　典型的代表：Litchi，Peach，Longan，Cherry，Jujube，Durian，Papaya，Orange，Orange，Citrus，等。

水果清单清单，表3

　 1.是否有凉爽的水果，热热又热？

　真的有！

　在中药的概念中，不同的水果进入人体将产生寒冷，热，温暖和寒冷的作用。因此，果实可以分为：冷果和热水果。性水果。玉山茶交易中心批文

　根据中医的概念，小韦会在市场上构成一些简单的特征：

　 //凉爽的水果

　也就是说，它属于可以清除热量并减少火的水果。

　包括：瓜，番茄，葡萄柚，香蕉，芒果，百香果，西瓜，葡萄柚，柿子，椰子，椰子，椰子，猕猴桃，梨，梨，草莓，草莓，橙色，甘蔗，loquat，loquat

　 //热水果

　也就是说，它属于可以温暖，分散并帮助阳的果实。

　包括：Bayberry，Peaches，Longan，Kumquat，Guava，Peach，Litchi，Jujube，Red Maodan，Orange，Orange，Cherry，Cherry，Durian，Mango

　 //平坦的水果

　也就是说，它属于在寒冷和热量中并不明显的水果，它们相对宁静。大多数人适合进食。

　包括：木瓜，蓝莓，苹果，柠檬，火龙果，焦糖，橄榄，shakya，李子，羽毛，无花果，无花果，葡萄，莲花雾，覆盆子，绿色李子，绿色李子，绿色李子，绿色李子，绿色李子

　 凉爽的水果：

　它适用于有热宪法的人，以红光体现，害怕热，喜欢喝冰水，易于汗水，经常干嘴，便秘，喉咙痛。

　 热水果：

　适合冷宪法的人被吃掉，表现为苍白的脸，冷四肢，不容易出汗。食物略微冷，胃部不适，腹胀甚至腹泻。

　但是小魏想要提醒一些凉爽和热果的分类只是一个大致的摘要，可以将自己的体格结合在一起，作为参考。根据实际情况?

　例如，在这个夏天，即使我有冷宪法，也可以吃两片西瓜。

　 其次，水果吃得好，还是煮熟？

　这主要取决于人群！

　 //吃水果的家人：

　健康人群：

　直接吃水果，以便您可以获得越来越完整的营养成分；

　三个高血压，高脂血症，糖尿病等高。

　吃原始的水果并缓慢咀嚼，这有助于延迟饭后血糖的兴起。

　 //适用于适合熟水果的人：

　脾脏和胃虚弱：饮用冷水时消化不良，不舒服的食物，不舒服的食物和易于腹泻；

　食欲不佳的人；

　牙齿不好的老人。

　这主要是因为：

　制作水果和进食会减慢寒冷引起的胃肠道不适。加热还可以激活一些损害果实消化道的蛋白酶，从而减少肠道的刺激。

　烹饪后，水果更加丰富，甜和酸，并具有开胃和消除食物的作用；

　烹饪和其他烹饪方法可以使水果变软，蜡质易于进口。

　PS：即使有些水果也可以在煮熟后增加健康影响。可能会产生某些影响。

　有些人可能会担心水果煮熟后，它会破坏里面的养分并造成维生素损失。

　但是实际上，根据美国农业部的数据分析，在烹饪了普通水果后，维生素损失仅约10％至25％，损失很小，可以通过食用更多其他其他食物来补充维生素的损失食物；诸如饮食纤维和矿物质等水果等其他营养素不会因加热而造成损失。

　因此，进食水果对营养没有太大影响。更重要的是根据身体状况做出适当的选择。

　　冷果：西瓜，梨，瓜，猕猴桃，香蕉，葡萄柚，椰子，栗子等

　凉爽的水果：苹果，草莓，香菜，芒果等。

　热水果：红色日期，榴莲等

　吉曼水果：橘子，桃子，樱桃，李子，少女，松子等。

1.温度果实是一种水果的集体名称。适合冷宪法。

2.水果有五个性别，即“冷，冷，平坦，温暖，热”。五种类别允许您选择以不同的身体健康食用不同的水果特征适合食用过多冷水果，否则您只会“恶化雪”，这会引起身体不适，也会违反水果健康的原始意图。温度的水果可以消除冷和补充缺乏症，消除冷疾病，增加冷疾病，增加人类的热量，并促进人类能量代谢。

温暖的-Lychee，Longan，Peach，Jujube，Bayberry，核桃，杏子，橙色，樱桃。

冷 - 冷 - 巴那，西瓜，梨，橙色，橙，柿子，新鲜百合，甘蔗，葡萄柚，山楂，库姆夸，卢汉郭，桑子，桑树，桑berry骨，桑树，羊绒，羊绒瓜，生龙骨，生菊花菜，生紫菜。

pingxue -apple，葡萄，柠檬，黑李子，lo，橄榄，李子，李子，酸李子，秋海鼠，菠萝，石榴，无花果，无花果，煮熟的钻石 - 煮熟的香菜。

菠萝，温州·曼丹，红橙，南芬蜂蜜橙，桃，李，石榴，贝奥，霍索恩，霍索恩，朱朱伯，咖啡馆，槟榔等是温暖的水果。他们本质上是温柔的。生气或清除火的功能显然不是甜橙，肚脐，血，梨，苹果，西瓜，香蕉等。也就是说，我建议您查看Materia Medica纲要的更详细的方面。这不是一个单词。人们可以使用温度：樱桃，柠檬，洋葱

(责任编辑：交易心得)