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女性吃大豆有什么好处
1.减轻衰老
大豆富含大豆异黄酮。妇女对大豆的长期消费，大豆延伸的摄入可以刺激雌激素的分泌，并达到延迟衰老的效果。进入更年期的妇女也可以缓解更年期症状。
2.减少血脂
大豆富含维生素，微量元素和蛋白质。妇女的长期进食豆类产品可以减少人体的吸收胆固醇并保持良好的健康。它还可以抑制血液中脂肪的积累并减少血脂。
3.强壮的器官
大豆富含矿物质和蛋白质，可以促进皮脂代谢并预防冠状动脉疾病。Women的长期消费可以增加自身免疫性并减少疾病的机会。
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