圣诞大餐练习

诱人的圣诞圣诞食谱蔬菜烤鸡腿

原料：

4个鸡腿，2个甜红辣椒，大餐1个绿辣椒，节有景德家陶2个洋葱，河源好2汤匙橄榄油和1勺干百里香半杯，镇国政策一杯非脱衣的瓷版景德镇国家陶瓷版权交易中心专业市场 拍卖白葡萄酒，盐和胡椒粉。权交签约

生产过程：

1将烤箱预热至230摄氏度（约450华氏度）。易中

2个鸡腿分为两块，圣诞圣诞食谱并用纸巾擦拭表面。大餐绿色和红辣椒分为约1英寸宽的节有景德家陶长条；洋葱切片。

3个可以直接加热的河源好大型面包师的鸡腿，绿辣椒和洋葱，镇国政策撒上橄榄油，瓷版百丽，权交签约盐和胡椒粉，然后混合直至鸡块和蔬菜均匀染色，并用油和调味料染色。

4将鸡块和蔬菜放在烤盘上，尽可能平稳地放在烤盘上，鸡皮正朝向。在烤箱中烘烤约30分钟；否则鸡肉是金**并煮熟的。

5将烤鸡肉和蔬菜放在一个大碗中，在烘焙托盘中加油，与鸡肉和残留油混合，然后用中火加热1分钟，然后将其搅拌成酱汁。碗稍微搅拌。

水果鸡尾酒

材料：（6-8人）：

12种草莓，1个葡萄柚，2个奇怪的水果，一只半白葡萄酒，一只半苏打（苏打），3汤匙糖和适当数量的冰块。

1.将葡萄柚剥皮并切成小块以备后用，将草莓洗净一半，然后将猕猴桃剥落，然后将其切成小块供以后使用。

2.首先使用2汤匙热水融化糖，将糖水，葡萄酒，苏打水（苏打水）和切成果实的水果在鸡尾酒容器中切成菜，然后放置一定数量的冰块。

牛奶芬芳的土豆泥

250克土豆，1个鸡蛋，50克面粉，15克细葱，100克植物油，盐，胡椒粉适度，少许黄油。

1洗净土豆，在锅中加入适当量的水，在火上煮约40分钟，煮至柔软且腐烂。输入鸡蛋，盐，胡椒粉面条，25克面粉，然后混合良好。

2将葱切到末端，搅拌黄油，倒入土豆泥中，然后将其均匀混合。

3将面粉撒在一个面板上，将土豆分成三个部分，将所有面粉滚动，按刀2个尖端，中间的椭圆形蛋糕形状，在中间使用刀签订合同，然后交替或者与刀。叶状。

4将煎炸加热加热，将土豆蛋糕加入加热，然后将其炸成金**。然后将代码放入汤中，然后在炉子中烘烤几分钟。或食用时一点黄油。玉山茶交易

金沙巴

材料：

答：面团：250克低谷子粉，50克糖，75克发酵粉，25克酵母，75克温水，胡萝卜（果汁）

B：填充：3个盐蛋黄（蒸），50克奶油，50克糖，35克小米粉，奶粉25克哈商所交易平台

实践：

1.材料A：1将糖和酵母放入温水中，然后融化到筛分的面粉和泡泡粉中，然后搅拌均匀。加入胡萝卜汁并擦拭，直到表面光滑并发酵两个小时，持续两个小时。

其次，b-植物：奶油奶油，煮熟的咸蛋蛋黄碎，混合所有B材料，然后将它们放入冰箱中以冷藏

第三，将面团分开并长成一小部分，将小面团弄平到馅料中，然后再播放30分钟，然后蒸10分钟。

圣诞蛋白饼干

成分：100克黄油，100克糖，2个鸡蛋和200克面粉。

生产方法：

1蛋白质与用于使用的糖混合。

2在步骤1中将加热糖水加到准备好的材料中，然后搅拌均匀。

3包裹在步骤2中制备的材料，将其挤在烤盘上，然后在低温（约90°C）的烤箱中放入烤箱约40分钟。

圣诞布丁

成分：8片，100克红糖，1粒柠檬，4个鸡蛋，3个葡萄干，100克糖，100克Langmo，100克的生粉，生粉，黄油1二，干果，水果仁。

生产方法：

1将面包撕成一小块指甲盖，并用柠檬柠檬皮搅拌3二颗葡萄干，100凯特和100克红糖。

2在一个方向上混合4个原始鸡蛋和100克白糖。

3将100克面粉与在步骤1和2中使用的材料均匀。

4刷模具的内部，然后将一层白糖均匀地撒在表面上。

5在步骤3中倒入准备的材料，然后将其紧紧按。将其放入蒸锅中，然后将其蒸1个小时。您可以装饰新鲜和美味的干果和内核的表面。

小米：说胃助手小米可以滋养肾脏和胃，消除热量和补充缺乏症以及胃肠道。小米的丰富颜色很容易被人吸收；血清是一种很好的睡眠食物。

高粱可以温暖涩的肠子，停止霍乱，小便，增强脾脏，滋养气和清除胃；它对儿童的消化力以及成人脾和胃QI缺乏症具有重大的治疗作用，并且对身体健康有很好的影响。

大麦：美白大师可以清除热量并增强身体，增强脾脏并滋养肺部，停止腹泻和胃，消除水肿，可以缓解肠道，胃炎炎症；它适合那些患有Beriberi和水肿的人，还可以改善痤疮，稀释黑斑和稀释黑斑。斑点和粗糙的皮肤。

益：长寿的主角可以滋养脾脏和肾脏，融合并停止腹泻，玉山茶交易骗局镇痛和镇静；减轻腹泻，神经痛，风湿病和骨痛需要膝关节疼痛和其他症状；美化皮肤并防止旧抗衰老。

荞麦：最佳的英国最好的荞麦可以滋养气味，开胃肠，清除热量和排毒；医疗诊所用于预防和治疗高血压，中风，动脉硬化，肾炎和其他疾病；与身体的血脂。

大豆：植物肉魔法大豆可以增强脾脏，滋润和去除水，宽和气，清澈的热和消除血液；它可以预防乳腺癌，前列腺癌，改善绝经症状，骨质疏松症等。脱离铁缺乏症贫血和神经乳腺癌。涂抹术：赠予Sommelona发言人

燕麦可以滋养脾脏和肾脏，停止流血和肿胀，并补充缺乏症和身体；其中包含的亚油酸已经改善了糖尿病，便秘和抑制胆固醇，调节疾病后的无力，预防心血管疾病，保持身体，维持身体葡萄糖稳定。

Poria是一种有价值的真菌。它具有加强脾脏和潮湿和和平的作用。它可以治愈脾脏和潮湿，糖尿病，失眠和梦想。

核桃：脑染色和智慧果实

核桃富含维生素E，可以抗氧化剂和抗衰老。主要是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇并预防血管。核桃可以滋养大脑。频繁的饮食会滋润血液，黑发，并使皮肤细腻，光滑。一磅的核桃仁相当于5磅的鸡蛋或近9个鸡蛋营养。

Lycium barbarum：Wolfberry具有滋养肝和肾脏，名望，有益的肤色，长肌肉和垂直骨的作用。Jiufu可以延长寿命并延迟寿命。造成狼的耐狼通常可以美丽，因为狼莓可以提高皮肤吸收的能力氧气，也可以发挥美白作用。

Huaishan：Huaishan具有滋养和滋养阳的作用，可以防止心血管脂肪沉积并帮助消化和吸收胃。Huaishan是一种自然的苗条食物，具有很高的支持。关于脂肪。棕色米：

糙米保留了细菌，细菌仅占米饭的3％，但是它们占70％的微vit蛋白和反物质，尤其是维生素B1。因此，糙米比白大米更容易消化和吸收可以帮助消化，预防贝里伯利并消除毒素。适合婴儿和糖尿病以及想要保持苗条身材的人。

红色日期：红色日期富含维生素C，具有滋养气和血液的作用，并加强脾脏。频繁的消费会使人们看起来玫瑰色，适合所有年龄段的人。富含内部镁和钙，对骨骼的生长极为有益。含有脂肪和挥发性油可以滋润皮肤并使皮肤光滑和弹性。经常消耗可以延长寿命，耳朵清晰。

银杏：促进血液循环具有良好的功能，可以改善血液中的氧气量。因此，它可以激活脑细胞，改善注意力和记忆力，预防中风和动脉硬化，并使肤色玫瑰色。氧化作用可以延长寿命，并具有美白和预防污渍的效果。促进大脑发育，这也是保护男性健康的重要痕迹元素。学生或脑工作人员在健康的大脑中吃更多的南瓜种子。在同一时间，它也是天然雄性的活力来源，这对糖尿病是有益的患者或前列腺患者。

黑豆：中药认为黑豆是一种冷却的壮阳药。糖尿病，视力降低，早期白色，湿疹性贫血，贫血，贫血和食用黑豆，具有良好的治疗效果。每天都有一些黑豆粉并混合芝麻粉和核桃粉使头发黑色和美丽。

黑米：红色豪宅的梦想被称为“ Yutian Rouge Rice”，它是粘性大米的宝贵品种。它是糖尿病和心血管疾病的理想饮食监护，它也是具有高营养价值的营养产物。

芝麻：芝麻保湿肠菜，促进血液循环，黑发，更健康，记忆力增强以及延迟衰老。甜味含有防止人体脂肪的物质。饮食和体重减轻时，芝麻食品可以改善毛病的皮肤。

Pueraria：pueraria可以预防动脉粥样硬化，降低血压抗衰老，治愈冠心病，增加脑和冠状动脉血管血液的血液流动，日本和韩国风很受欢迎。它独特的乳房增强和美容效果使许多美丽的女人匆匆忙忙。岩糖可以滋润，并在其中具有米酒的作用。消化和吸收，因此通常在进食1-2个月后，血红蛋白会显着增加，特别适合女性长期使用，并且是也适合老年人滋养血液和肾脏，咳嗽和哮喘的治疗也非常好。

Hongyun Centennial Health Andysing Store的健康顾问建议：在不同的季节中，请服用坚固的元奶油进行选择。在春季和夏季服用坚固的人元奶油。添加适当的大荷斯种子一起研磨粉末以清除热量并燃烧火。当蒸时，您可以将温暖的米酒替换为冷葡萄酒，取出火，取出火，但是还可以滋养美丽的美感。冰热调节食谱：红色日期：750克，500克黑芝麻，500克核桃，250克Ejiao，60克莲花种子心脏，250克岩石糖，1000克糖，1000克的葡萄酒。建议的调理餐建议：说睡眠和服用：莲花种子，隆shi，poria，poria，红色日期，黑色芝麻出生的黑色faying：shouwu，黑豆，核桃，黑色芝麻，lyciumberry，lyciumberry，barley，Gongshi，Gongshi，美容杏仁，Poria，红色日期，Pueraria Spleen开胃菜：Huaishan，荞麦，红色末日，大麦仁，大麦仁排毒更多：燕麦，荞麦，荞麦，huaishan，黑色芝麻，糙米，Pueraria，Pueraria，pueraria孕妇，有更多食物，红色日期，黑米，ejiao降低血压，血脂，吃血糖：银杏，荞麦，燕麦，黑色芝麻，大豆，糙米，大米，大米，核桃减肥：Huaishan，Huaishan，huaishan，红豆，红豆，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，燕麦，，荞麦，黑芝麻贫血补血补血红枣红枣红枣多多：枸杞，，首首乌，，，，瓜子瓜子黑黑黑黑黑芝麻补充脑难题：黑色芝麻，核桃，南瓜种子，银杏籽 - 透明热和除臭：poria，poria，barley，barley，lotus seeds，荷花种子，荷花种子

Hongyun Centennial五个特征平衡平衡状况：家庭营养餐：这是一种传统的健康和食品疗法文化，结合了中国传统健康和食品疗法。在高水平的谷物中被压碎后，它被煮成粘性食品。家庭营养餐食在中国拥有数千年的历史。清朝的“合适的成功之家”的王希克西安（Wang Shixiong）更加记录：“糊状者是世界上第一个补充人物。它可以吸收胃，增强脾脏和胃，补品缺乏和缺乏症，滋养和滋养的人。适合所有人群的健康和健康需求，受到他人的接受和喜爱。

脾脏和胃食：主要成分包括大米，小米和玉米。根据中药理论，食物的不同颜色已经补充了不同的器官和器官，而且**食物可以增强脾脏和滋养胃。以及老年人的失眠和梦想，集中孩子的能量，改善记忆力，学习良好并拥有良好的胃口。像南瓜黄色的心甘薯一样。Spleen滋养餐：主要成分（玉米和大豆黄麦糙米）效果{ 增强{ 增强脾脏和胃可增强记忆并补充餐}肾脏滋养气：主要成分是黑芝麻，黑米饭，黑色食物可以产生滋养肾脏的作用，它可以促进头发的生长，例如一些品牌洗发水滋养头发，添加黑色芝麻种子，是外部应用，我们的内部服务会更好。这是在儿童大脑和营养中的作用。对于老年人来说，老年人可以补充钙，以防止骨质疏松症，健康和美容，抗衰老，并在生殖和排泄系统中具有很大的好处。等等，例如野生米饭，黑豆等。黑豆，黑米，黑芝麻和糙米）效果{ 充满本质并滋养头发，滋养身体健康，滋养心脏，滋养血液：主要成分包括红米饭，红豆。花粉可以防止三个高高（高血压，高脂血症，高胆固醇），红豆清除血液和血液，并有效防止治疗贫血和其他常见疾病。这也是一种自然的腮红，有玫瑰色的妇女。如果天气变化，孩子们容易感冒并吃红食物。鲜血补充餐食：主要成分（红豆，红米红枣糙米）效果{ 滋养心脏和滋养血液， 滋养Qi并舒缓烦恼}透明的肝脏Mingmu餐：主要成分有豌豆和绿豆，可以在清除肝脏和排毒中发挥作用。喝酒，不可见地增加肝脏的负担。早晨，我用红血来起床，她的脸是蓝色的。扮演保护肝脏的角色。}休息肺美食：主要成分是大麦，燕麦，杏仁。白食物可以增加肺的气，使人变白和发光，并防止中年和老年人的皮肤瘙痒；本质是谷物香气的发言人，他们因其特殊的香气和特殊的香气和世界而席卷了世界。多重营养。目前，令人眼花oat乱的燕麦产品是最好的见证人，但是处理后的谷物比我们要磨的更有营养。燕麦仍然想减肥和一个美丽的女人和糖尿病患者的福音。吃饭，化妆品食谱

1.雀斑和美白杏仁面膜：Poria，大麦，杏仁和研磨纯粉对改善皮肤质地具有出色的作用，这可以使皮肤白色，精致和光滑。

2.排毒和绿茶口罩：绿茶，大麦，绿豆被研磨成大型纯粉，与相反的部长水泡相对的人非常适用。绿茶含有大的单宁酸来收缩皮肤。它还具有杀菌作用，对痤疮具有特殊作用。

3.使用方法：服用一点面膜粉，加入酸奶或牛奶，蛋清，纯水，蜂蜜，红酒等面具，美白斑点和用红酒（葡萄酒）恢复的皮肤是最好的，但是您需要耐心，每天晚上坚持使用它，并且您将在一个月内具有美容效果。

天然食品的调节和消费方法用于谷物的谷物：受欢迎程度1.将杯子倒入热沸水中

2.加入谷物和天然食品粉的条件颗粒。您可以根据每个人的口味选择添加糖和蜂蜜。

3.盖上并打开按钮自动搅拌：

一只冲洗：将100度沸水进入装载的容器（杯，碗）

两个宗：当您冲水时，请勿立即搅拌。让食物完全吸收三分之二一分钟的水和融合。

鲍鱼的最新练习daquan

主要成分：500克新鲜的Baozi

配件：100克猪纹，40克冬季竹芽，20克绿豆

调味料：30克甜面酱，5克辣新鲜露水，10克辣酱，1克糖，1克盐，3克酱油，1克辣椒粉

实践：

1个猪肉谷物和盐，酱油和胡椒粉被腌制；

2新鲜的鲍鱼用80摄氏度的水浸泡。在锅中燃烧，炸新鲜鲍鱼，加入辣新鲜露水，然后炸20秒，以便以后使用。

3炸锅，搅拌肉，直到颜色刚好旋转，然后搅拌甜面条酱和辣酱，直到它变香为止。加入冬季竹芽，绿豆和糖以充分搅拌。

Mai Xiang私人房子鲍鱼

材料：

成分：500克新鲜鲍鱼，35克干小麦仁，60克胸膜红细胞，55克冬季竹芽，5克小米，15克小米，15克绿色洋葱，10块炸洋葱，10块炸薯条，辣椒片，辣椒片，辣椒片，辣椒片，辣椒片绿色洋葱节每个节。

调味料：10克新鲜酱油，15克牡蛎酱，15克鲍鱼汁，盐，烹饪葡萄酒，鸡肉酱，谷氨酸单钠，两汤，芝麻油，胡椒粉和彩色莲花油。

方法：

1.将新鲜的baozi放置并治愈它，然后在鼻子上使用花刀在肉表面上的碗中，加入姜片，绿色洋葱节，盐和烹饪葡萄酒，然后加入70％的热油锅。在水中浸泡，骨盆加第二汤和少量盐。此外，将胸膜和冬季竹芽放入油底锅中，并去除了油炸的香气。

2.将油放入干净的锅中。小米胡椒粉炸完后，加入胸膜红细胞，小麦仁，冬季竹龙和新鲜的鲍鱼。搅拌加热后，撒上芝麻油和胡椒油，然后撒上葱，然后将其放入一个小碗和小碗和小碗和小碗中用炸大蒜片放置。

炝炝炝炝

材料：

成分：4种新鲜鲍鱼，100克竹芽，30克绿色和红米胡椒粉，20克芹菜，姜米饭，大蒜米饭和葱。

调味料：盐，酱油，糖，谷氨酸单钠，红油，鸡油。

实践：

1.将竹芽放在沸水锅中，将其放在板的底部；将鲍鱼切片切成薄片，然后将其放入用盐的沸水锅中，然后煮葡萄酒以打破原始的菜，然后将竹芽片在盘子上取出。

2.服用姜米，大蒜米饭，葱，盐，酱油，糖，味精和红油鼻碗，将其调节成红色油调味酱，然后倒在菜肴中的鲍鱼片中。被纵火烧了，在绿色红色小米胡椒粉破裂后，芹菜很香，然后将锅倒在鲍鱼片中，成为菜肴。

螃蟹黄色秋天番茄酱新鲜鲍鱼

材料：

2新鲜鲍鱼，300克秋茄子，50克绿豆，50克蟹黄色，100克汤，糖浆，牡蛎酱和醋。

方法：

1.清洁鲍鱼，锅可用10分钟至15分钟。

2.洗净茄子，在100°C的热油中煎炸，直到金黄色，取出排水的油；

3.将鲍鱼，炸茄子，煮熟的绿豆，蟹黄和汤掺入，加入糖浆，牡蛎酱和醋调味，煮1分钟，然后放在盘子上。

生产的关键：

茄子的时间不要太长，否则水会流失，这会影响茄子的形状和味道。

炸钱给新鲜鲍鱼

生产，：

1.洗150克黄瓜，切成薄片，用4克精制盐腌制到微卷中，以赚钱；将35克的红火腿切成板中的切片，并将2个新鲜的鲍鱼屠杀并洗净。将肉，切成薄片和油。

2.用炒锅射击并倒20克油加热，加入5克大蒜，然后倒入瓜金，鲍鱼片上的高温和搅拌，加入2克白糖，污渍汁，污渍，3克芝麻油迅速搅拌迅速搅拌快速搅拌，将沸腾的沸腾炸在放置红火腿的盘子中。

干锅芋头燃烧的鲍鱼

生产过程：

1. Laoshan Live鲍鱼（规格为7头）5洗净，将其冷冻到冰箱中半小时，在60°C中以白糖水（一磅水加15克白糖）将其取出3分钟，然后轻轻使用刷子轻轻地轻轻使用刷子，一旦您刷刷，就可以完全删除黑色膜，然后从侧面卸下内部器官，然后洗涤。中国烹饪大师，中国黄金厨房，中国黄金的国家第一级法官和国家第一级法官）。

2.将加工后的鲍鱼用精美的横刀放在高压炊具中，加水，绿洋葱，生姜和广东米酒。SAIC之后，按2分钟以软蜡。去掉它。

3.将芋头剥皮并将其修理成2厘米厚的一块，然后使用模具被挤入爱，星星和月亮的形状，然后迅速将水煮沸。

4.加热锅中的底油，炸50克猪肚切片直至煮熟，加入5克绿色洋葱和姜片，煮熟10克dongu yipin中的新鲜酱油，加入300克骨汤，盐，盐，盐，盐，盐，盐谷氨酸单钠，谷氨酸单钠，谷氨酸单钠，每克4克，3克鸡肉粉，将火煮沸以供以后使用。

5.加热非粘罐油，稍微油炸，倒入第4步中燃烧的汤，将火盖住在锅中5分钟，将其放入压制的鲍鱼中，然后将锅盖住pancover中等热量并收集果汁。汤蒸发后，它将转换为煎炸模式玉山茶交易所买卖怎样收费。当主配件的颜色是金色的时候，将其翻倒，倒入一点液体油，将锅放入锅中，并装饰苦菊花和水果球。

生产的关键：

1.沙子产生的塔罗是密集且柔软的，并且产生水和变形并不容易。

2.最后，煎炸时间不应太长，避免煎炸主要的辅助材料。

烤胡椒鲍鱼

材料：

主要成分：2个活鲍鱼，100克Qinghang Pepper

配件：5克辛辣的新鲜露水，8克新鲜美，3克糖，5克Donggu Yipin新鲜酱油

实践：

1.朝鲜 - 胡椒粉被放在明亮的火上，直到表皮遍布整个皮肤。

2.活的鲍鱼被屠杀和杀死，沸水很快被摧毁。取下切片的切片以控制水。

在炉柠檬咖喱上烤烤鲍鱼

材料：

主要成分：达利安·敏鲍（Dalian Xianbao）（5头）

配件：手指蛋糕，奶酪，面粉，面粉

调味：燃烧果汁，柠檬咖喱盐，糖

实践：

1.将Dalian Baozhi放入果汁和味道，用油炸，撒柠檬咖喱盐。

2.将奶酪与面粉透明，然后在烤箱中烘烤成蛋糕，就像火一样。

3.将奶酪蛋糕和手指蛋糕放在盘子里，然后放鲍鱼。玉山茶靠谱吗

斗

原料：

10颗鲍鱼颗粒，100克猪肉猪肚，200克大豆，姜米，大蒜米饭，洋葱，每根10克盐，Douxian Dielan，味精，味精，白糖，胡椒粉，新鲜汤，新鲜汤，颜色彩色，每个适合每个金额适量。

方法：

1.取鲍鱼的净肉，将其放入沸腾的水壶中。将猪肉猪肚放在带有碱基油的火锅里。大豆浸在水中。

2.将颜色放入锅中，然后倒油加热。首先，加入生姜米饭，大蒜米饭和dianxian Bean Bean油炸。混合新鲜的汤并烹饪味道后，制成炸猪肉和大豆豆，直到将其放置为止。当它柔软时，新鲜的鲍鱼继续煮一段时间，在此期间，盐，谷氨酸单钠，糖和胡椒粉是泰德。

3.送出蔬菜时，首先将大豆豆倒入容器中，然后将鲍鱼一一放在表面上，然后撒一些葱。

鲍鱼大米

原料：

达利安·西巴奥（1）（1）35克，15克芋头谷物，15克红薯颗粒，10克黑色野生米饭，10克紫色米饭，10克公民，10克红腰豆，15克新鲜的新鲜豆子芦笋，15克新鲜的芦笋，15克新鲜的芦笋，15克新鲜的芦笋，15克新鲜的芦笋，15克新鲜的芦笋。

实践：

1.将新鲜的鲍鱼洗净贝壳，使用旧鸡肉和红肉，然后煮牡蛎酱以品尝到。

2.蒸所有的粗粒成分，充分混合在一起，然后放在新鲜的鲍鱼上。

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