11月的月月季节性水果包括苹果，橙子，月月葡萄柚，月月冬季朱孔，月月石榴，月月猕猴桃，月月江浙生态农商现货正规吗甘蔗，月月甘蔗，月月火果，月月马蹄铁等。月月Apple富含糖，月月维生素，月月无机盐，月月纤维素，月月纤维素，月月有机酸，浩瀚现货是骗局吗多酚和类黄酮。经常吃苹果可以补充体内所需的维生素和无机盐。橙色富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美感作用。

水果富含维生素，是人体必不可少的材料，因此我们应该在日常生活中吃更多的水果。我在11月应该吃什么水果？让我们找出答案。

苹果

苹果是人们经常吃的水果。从总体上讲，苹果适合所有年龄段的人。苹果是11月的季节性水果。它富含糖，维生素，无机盐，浩瀚现货开户纤维素，有机酸，多酚和类黄酮。

食用苹果经常可以补充人体所需的维生素和无机盐，促进消化，减少便秘，维持酸碱平衡，减少血脂，血压，稳定血糖，减肥和美感。

柑橘

次年的每11月至4月是大量橙子的时候。橙色富含维生素C和柠檬酸。维生素C具有美容作用；柠檬酸可以消除疲劳并促进排便。它也可以减少胆固醇并预防动脉硬化。

吃橙子通常不仅对健康非常有益，而且很长一段时间都保护青年！，而且专家提醒咳嗽不能吃橙子。因为橙子是热痰。虽然橙子有很多好处吃过。建议不要空腹吃橙子。

柚子

葡萄柚是秋天常见的水果。通常，它通常是在9月下旬至明年2月推出的。传统中药认为葡萄柚的味道是冷且酸性的，并且具有提高气和痰液的作用，滋润了肺部，清除了肠子，并清除了肠子，并滋养了血液和脾脏。这是冬季感冒后滋养肺和缓解咳嗽的好成果。

葡萄柚富含营养价值，其中包含诸如蛋白质，有机酸，钙，磷，镁，钠等的重要元素，这些因素是其他水果无与伦比的。

冬季

冬季Jujube的维生素C含量特别丰富，达到352 mg/100克，是苹果的70倍，100倍的梨和NMW药丸。

不仅如此，冬季朱孔的果实还包含更多的微量元素，例如维生素A，维生素E，钾，钠，铁和铜，它们具有保持毛细血管平滑的作用并防止血管壁的增加。

石榴

石榴的发射时间从八月到12月继续。植物温暖，甜和酸性具有补充和淬火的渴求，杀死杀虫剂和腹泻的作用。可以直接食用或挤压汁液。

石榴对于预防和治疗腹泻非常有效。石榴酸盐可以防止喉咙口渴，杀虫性抗菌抗菌。患有口服炎症性和口服粘膜溃疡的患者可以每天用石榴酱冲洗几次，可以减轻。

猕猴桃

从次年的9月到三月，猕猴桃被列出。KIWI被评为詹姆斯的最爱，其维生素C含量很高。此外，果实还含有促进血清素食主义者，这可以帮助我们稳定情绪和平静的情绪。

富含饮食纤维可以促进心脏健康并有助于消化。KIWI酸味，甜，寒冷，原始和保湿，并缓解热量和烦恼。这也是秋天水果的最佳选择。

甘蔗

11月，可以收获甘蔗。Sugarcane具有足够的水和温和的性别，可以治疗诸如肺部热咳嗽，哮喘，痰液和喉咙干性的症状。

甘蔗富含纤维，这对治疗胃部热和呕吐，干肠道和消化不良有一定的影响。在同一时间，咀嚼甘蔗也是牙齿和口腔肌肉的良好运动，它具有美容面部面部面部面部面部的作用。因此，在甘蔗收获季节，美女会咀嚼更多的甘蔗。

Pitaya

火龙果的开花时期是每年的五月至11月，从开花到摘录大约40天，因此在11月，您也可以享受美味的火龙果。

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火龙果在普通水果和蔬菜中富含植物白蛋白，具有排毒效果。Dragon水果富含维生素C和水 - 溶质饮食纤维，可以减轻体重，减少血糖，滋润肠子，并预防结直肠癌。

马蹄铁

十一月是马蹄铁成熟的时候。目前，马蹄形是最甜的。众所周知地下悉尼。食物疗法母鸡：想要，夏丹西，消毒，并在胸部进行了改革。