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扩展含义：

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Nest Melon（南瓜）的功效和影响如下：

南瓜是富含β-胡萝卜素的水果和蔬菜之一玉山茶交易中心注册。这种营养素可以转化为人体中的维生素A。维生素A可以增强眼睛在黑暗环境中的视力。

南瓜富含饮食纤维，非常适合心脏。

南瓜种子富含颜色，并负责帮助人体产生5-羟色胺。这种神经递质具有放松精神的作用，可以缓解紧张局势，同时改善情绪，有助于入睡。

巢（南瓜）如下：下面：

南瓜和羊肉是热的。在相同的食物之后，很容易引起腹部扩张，便秘和其他疾病。不应食用疾病和发烧症状以防止疾病恶化。

南瓜不能用醋食用。乙酸会破坏南瓜中的营养元素并降低营养价值。菠菜不能用菠菜食用。pumpkin富含维生素C分解酶，该酶将破坏菠菜中的维生素C，与此同时，其营养价值也将是其营养价值减少。

扩展信息

南瓜非常容易保存在黄色绿色蔬菜中。完整的南瓜可以在冰箱中存储2至3个月。因此，在蔬菜稀缺的冬季，人们习惯于将南瓜作为维生素的重要来源。

切开南瓜后，很容易从心脏中变质，因此最好使用勺子将内部空心，然后用保鲜膜包裹，以便将其存储在冰箱中5至6天。

南瓜的皮肤富含胡萝卜素和维生素，因此最好一起食用。如果皮肤更难，即使是刀也可以切掉艰难的部分并食用它。

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没有区别，巢瓜称为南瓜。

南瓜，别名，瓜，米瓜，米瓜，南瓜，北瓜，巢瓜，是古尔多南瓜。一年一年的葡萄草植物，茎是扎根的，叶柄是粗壮的，叶子是卵形的或卵形的圆形，质量略微柔软，静脉凸起，卷必须略微烈性黑啤酒，雄性和雌性是雌性同一植物，水果茎很厚，有边缘和凹槽，与品种不同。通常有几个纵向凹槽或否。

扩展信息

主要价值：

（1）营养

多糖：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，可以通过激活补充剂和其他通道来改善人体的免疫功能，促进细胞因子的产生并发挥各种调节功能。

类胡萝卜素：南瓜中丰富的胡萝卜素可以转化为具有重要生理功能的维生素A，具有重要的生理功能，这具有重要的生理功能，可用于上皮组织的生长和分化，保持正常视力并促进骨骼发育。

点：南瓜中的果胶可以调节胃中食物的吸收率，减慢糖的吸收，并可溶性纤维素延迟胃中食物的耗尽并控制进餐后的血糖升高。体内胆固醇过多，减少胆固醇的吸收并降低血液胆固醇浓度。

氨基酸：南瓜包含人体所需的各种氨基酸，其中赖氨酸，光辉，亚opic酸，苯丙氨酸和缝合酸很高。此外，南瓜中抗体氧化酶的基因型与与之相同的基因型烟草，但该活性明显高于烟草，这表明南瓜中免疫活化蛋白的含量更高。

（2）饮食疗法

（1）排毒：南瓜含有维生素和果胶。点具有良好的吸附，可以裸露和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，例如重金属中的铅，汞和放射性元素，以扮演排毒的角色

（2）保护胃粘膜并帮助消化：南瓜中包含的水果胶也可以保护胃肠道粘膜，避免刺激粗糙的食物刺激，促进溃疡表面的愈合并适合于胃病患者。胆汁分泌，增强胃肠道运动并有助于消化食物。

（3）消除致癌物质：南瓜可以消除致癌物亚硝基胺的突变作用，具有抗癌作用，并有助于恢复肝脏和肾功能，并增强肝脏和肾细胞的再生能力。

参考数据来源：百度百科全书 - 葫芦

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