内容摘要：山药是一种具有高营养价值的常见营养食品。当选择山药时，您需要观察其表皮，纤维根，横截面和其他部分。从通常的角度来看，山药质量越好，颜色的颜色越好。横截面。 山药是一种具有高营养价值的常见营养食

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选择山药技能

1.看表皮

市场上有很多山药浩瀚订货商城浩瀚订货商城交易平台诈骗。无论您购买什么，您都需要看到山药的外观。从总体上讲，颜色对地球棕色有好处，没有昆虫和霉菌，所以山药的质量是更好的。

2.看

山药在地上长大，皮肤有些小声。它需要用于吸收营养，即晶须越多，吸收的营养越多，山药质量就越好。

3.看水平切割表面

可以看到高质量的山药后，可以看到横截面。颜色应该是白色的，看起来很干净。上面有一些粘液。如果横截面为黄色，则山药不是新鲜的。

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如何吃山药

山药是这种蔬菜的多种方法，例如山药药，山药炖的牛bur，兰花酿造山药，各种山药颗粒等，不仅味道丰富，而且具有很高的营养价值。

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