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Su Ziye对体重减轻很有益，因为它富含纤维素。进食后，它会使人们感到饱满，刺激胃肠道，并预防诸如便秘和痔疮之类的疾病。但是请注意控制，不要吃更多。

1.应该谨慎使用Qi缺乏症的人，因为Su Zixin散布着气体，尤其是那些具有Yin缺乏症和热量的气体。

2. Suzi叶具有滋养胃，减少痰，咳嗽，排便和出汗的作用。在吃Suzi叶子时，通常没有副作用。

1.取下新鲜的Suzi后，将适当量的盐倒入温水中，然后搅拌均匀。

2.将加工后的Suzi叶放入温水中，浸泡几分钟，然后排入盘子。

3.最后，加入少量的热油，搅拌均匀。

当然，Su Ziye最好食用，因此它不仅可以减少Qi和Phlegm，而且还可以呼吸。它还可以阻止痰液，咳嗽，哮喘和肠干。它会引起诸如胃痛和呼吸急促等症状，因此煮熟的食物更安全。