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西兰花是一种不属于根茎的蔬菜。但是可以吃茎。对于许多人来说，浩瀚订货商城交易中心公众号吃花茎主要是在吃花球，但也可以吃掉。首先，然后做饭，味道嫩。

西兰花含有花青素和饮食纤维，可以促进消化并去除肠中积累的毒素。

建议分别烹饪花球和茎，即煮不容易烹饪的茎，然后将花球放入容器中，易于烹饪以使营养不容易丢失下载哈商所交易所。

1.冷：西兰花很冷，通常可以去除西兰花皮肤的外层，然后切成小块，然后与沸水混合，取出冷水以冷却，冷却和去除水，然后加入盐并整夜腌制以取出泡菜浩瀚订货商城交易平台。然后是醋，酱油，糖和芝麻油。

2.搅拌式西兰花：通常在购买西兰花后，您可以切开根部，切开皮肤，然后切成薄片。加入一点洋葱，加热锅，将洋葱放入锅中，然后搅拌，然后将西兰花的根放在锅中，然后炸约三分钟，将食用的盐和鸡肉精华添加到调味中，然后再加入沃克。玉山茶交易会